Ultieme mentale training?

Voor mijn supporters, aanmoedigers, Kika sponsoren en 'trouwe webloglezers',

Vanuit de trein op weg van Schiphol naar Brussel schrijf ik dit verslag.  Ik had mijn terug weg naar huis zo anders voorgesteld. Ik had het plaatje al in mijn hoofd: vol euforie met de fel begeerde medaille op zak en een enorm gevoel van overwinning en uiteraard heel veel spierpijn. Maar orkaan Sandy kwam en de rest is geschiedenis...

Staan we dan klaar met ons startnummer...

Ik begrijp heel goed dat de marathon is gecanceld, dat staat als een paal boven water. Er is nog zoveel ellende in New  York, de beelden op tv spreken voor zich. Groot gedeelte van de mensen zijn aan het overleven en hebben alle hulp nodig! Maar de timing van Bloomberg om vrijdagmiddag de marathon te cancelen blijft bizar. Die beslissing had hij direct moeten nemen toen ook de vliegvelden gesloten waren op de maandag na de storm. Dat was het moment geweest.

Ik had mezelf een doel gesteld voor 2012 waarbij twee belangrijke aspecten samen kwamen in één groot doel: mijn steentje bijdragen aan de strijd tegen kinderkanker en de challenge met mezelf aangaan. Mijn eerste doel voor Kika heb ik gehaald, maar mijn eigen overwinning niet. En dat op zich is al een challenge, want hoe ga je om met deze teleurstelling? Dat op zich is al een training, een mentale training!!  

Ondanks de niet geleverde sportieve prestatie in New York hebben Fleur, Louise en ik toch ook kunnen genieten van deze unieke & energieke stad. Toch nog even een rondje Central Park gerend en verder op de fiets door New York gecrost, is al een ervaring op zich!!


New York Marathon 2013, here we come!

 

 

 

Rennen voor Kika

Hallo,ik ben Sandra Akkerman en welkom op mijn blog. Ik heb mezelf voor 2012 een doel gesteld, ik wil op 4 november de New York marathon lopen om geld op te halen voor Kika (Kinderen Kankervrij). Hierbij komen voor mij twee belangrijke aspecten samen in één groot doel : mijn steentje bijdragen aan de strijd tegen kinderkanker en de challenge met mezelf aangaan.

Hiervoor moet ik minimaal € 5.000 ophalen voor Kika. Groot bedrag voor een prachtig doel! Want een kind heeft recht op een zorgeloos en gezond bestaan. Ieder kind heeft het recht om gewoon kind te zijn, kinderen en kanker hoort toch niet samen te gaan.

Via mijn weblog hoop ik een indruk te kunnen geven van mijn trainingen, progressie en mijn weg naar de marathon. Bovendien is het een goede stok achter de deur om nog beter te trainen!! Neem gerust een kijkje zodat je mij kan volgen, tips & trics kan geven, overige wervingsacties kan zien, Kika en mij kan sponsoren en kan checken of je als sponsor waar krijgt voor je geld/donatie…

Ik heb tot nu toe 1 officiële wedstrijd gelopen: de 20km van Parijs vorig jaar oktober. Die liep ik in 1 uur 46, wat hopelijk het tempo is wat ik voor de marathon kan aanhouden, alleen is de marathon ruim 2 keer zo lang…

Blog

Nog 10 dagen

07-11-2012 11:22
  Nu over een week reis ik met Kika af naar New York. Slik, het komt nu toch akelig dichtbij en dat heeft een dusdanig effect op mij dat ik daar een beetje de kriebels van krijg. Zou het gezonde spanning zijn? Zoals Robbie zegt als hij beetje zenuwachtig is “mam, ik heb zo’n gek gevoel in...

Mooi Belgie

07-11-2012 11:22
  Zomaar een ochtend in het Zoniënwoud, www.zonienwoud.be in Brussel, waanzinnig toch?! Fantastisch wat kan een mens daar gelukkig van worden, helemaal als ik er dan ook nog rennend doorheen mag. Rust, fysio, tips en alle aanmoedigingen (dank daarvoor) hebben vast bijgedragen aan het...

wondersokken

07-11-2012 11:20
  Blessure leed gaat de goede kant op, maar is nog niet volledig hersteld. Om het proces te helpen zit ik sinds kort aan de sportcompressiesokken....ik weet ze zijn niet echt charming, thuis lachen ze me uit en op het schoolplein werd gevraagd of ik ging voetballen. Maar het schijnt...

nog 39 dagen

10-10-2012 10:22
Nog 39 dagen… En het gaat zo goed met de sponsoring. Namens Kika ontzettend veel dank aan mijn familie, vrienden uit NL en Brussel, Prinses Julianaschool, vrienden van mijn familie want de Kika barometer is gestegen tot ongekende hoogte. Geen klokkende oksels meer midden in de nacht of ik het...

Shin Splints

09-10-2012 17:01
Shin Splints... Zo blij ik ben met de Kika opbrengst, zoveel minder blij met mijn ingetapede kuit want mijn blessure zijn de zo gevreesde shin splints. Veel voorkomende blessure onder lopers, heel fijn maar NIET NU… een maand voor de marathon. Gelukkig kon ik paar keer naar sportschool van...

rara waar rent sannie??

26-09-2012 11:41
Zoekplaatje, rara waar rent Sannie? Joehoe daar zijn we weer! Na een geweldig kampeer avontuur op Corsica zijn we inmiddels weer in het ‘gewone’ leven beland. Voor het hardlopen was Corsica een minder groot succes. Met name de enorme hitte (een dag een zonnesteek opgelopen), berg op en berg...

Meisjes Mijntje en Maartje verdienen geld voor Kika!

14-09-2012 10:31
Meisjes Mijntje en Maartje verdienen geld voor Kika! Mijntje met de opbrengst Paar dagen geleden kreeg ik een bericht van Lot, een goede vriendin uit Nederland. Ze wilde graag wat geld overmaken voor Kika, maar het was een beetje gek bedrag en dat gaat niet via de sponsorpagina. Haar...

Mooi bedrag binnengehaald op het 'Julianaschool Pleinfeest'

08-07-2012 21:26
Mooi bedrag binnengehaald op het 'Julianaschool Pleinfeest' Op zich al een feestje om op het pleinfeest te zijn van onze school www.julianaschool.be . Laat staan daar met de Kika kraam te mogen staan omringd door zoveel kinderen die zo goed geholpen hebben. Allemaal Juliana kinderen van...

KIKA OP FILMSET "VERLIEFD OP IBIZA"

23-06-2012 16:33
KIKA OP FILMSET "VERLIEFD OP IBIZA" Jan Kooijman KIKA OP FILMSET "VERLIEFD OP IBIZA" Op het paradijselijk Ibiza wordt hard gewerkt aan de nieuwe speelfilm “Verliefd op Ibiza” www.ibizadefilm.nl onder bezielende regie van Johan Nijenhuis. Een romantische sterren-ensemblefilm met bekende...

sannie in de lucht

16-06-2012 09:22
SANNIE WEER IN DE LUCHT Sannie was even uit de running en uit de lucht maar hier ben ik weer!! Er waren een aantal kleine hobbels op de weg, maar dat is inmiddels verholpen. Training gaat heel goed, inmiddels een nieuwe weg ingeslagen met mijn trainingsschema, want ik train nu op mijn...
1 | 2 >>

20Km Brussel

Nieuws

Kika en mij steunen?

16-06-2012 09:22
Dat kan dat via: https://www.runforkikanewyork.nl/SponsorAlsParticulierga naar deelnemer Sandra Akkerman en de rest wijst zich vanzelf.

GOEDE RECLAME & PR

16-06-2012 09:03
GOEDE RECLAME & PR Via Sjoerd loopt de PR hier in België toch wat beter! Kika shirt gaat (geheel vrijwillig) aan naar school, hockeytraining, bij vriendjes spelen etc. Kortom ouderwetse shirt reclame, denk dat ik mijn andere twee kinderen toch ook ga inzetten in dit reclame offensief! Op...

lekker weertje zeg ;-)

11-06-2012 14:05
  Als ik nu naar buiten kijk komt het met bakken uit de lucht vallen en ben ik zooo blij dat ik gister mijn duurloop heb gedaan in het zonnetje!! 13 km in 90 minuten met een lage hartslag en geen last van mijn knie, kortom het gaat de goede kant op. Elke week koppel ik terug aan Gregor hoe...

Kika barometer stijgt naar 1725,-

05-06-2012 14:50
Dank lieve sponsors voor jullie steun aan Kika en aan mij. Ik ben er nog lang niet, maar sponsoring gaat de goede kant op dankzij : Jan Karel Bout, Kathelijn Blokzijl –Verheijden, Marjolein Wiersum & Lodewijk Bout, Saskia & Frank Hanraets, Daphne de Kluis, Nadine en Jan Reinier...

VERHAAL ACHTER KIKA

30-05-2012 00:11
HET VERHAAL ACHTER KIKA Veel mensen denken dat het een onderdeel is van het KWF.Niets is minder waar! Lees het verhaal hieronder en kijk anders op de website www.kika.nl   STICHTING KINDEREN KANKERVRIJ (KIKA)   Dit jaar bestaat KiKa 10 jaar. Raar eigenlijk dat er in onslandje...

20KM BRUSSEL

29-05-2012 23:01
Afgelopen zondag de 20KM van Brussel gelopen, samen met Jan Willem gestart en gefinisht (hand in hand;-) in 1.58.  Ondanks de warmte ging het heel goed en was het een feest om te lopen in de stad waar je woont en dat je wordt aangemoedigd door bekenden en helemaal bijzonder door je...

Kika borrel-loting

25-05-2012 14:02
Sponsor barometer loopt langzaam op, maar ik ben er nog lang niet want ik zit nu € 1425,00. Kortom tijd voor actie! Allemaal mooie nieuwe plannen om geld op de halen. Beginnen met De Kika borrel loting op 16 juni in Tervuren. Prachtige, ludieke & grappige cadeaus die verloot gaan worden...

sannie weer in de lucht!

25-05-2012 13:58
  Sannie was even uit de running en uit de lucht maar hier ben ik weer!! Er waren een aantal kleine hobbels op de weg, maar dat is inmiddels verholpen. Training gaat heel goed, inmiddels een nieuwe weg ingeslagen met mijn trainingsschema, want ik train nu op mijn hartslag onder leiding...

RENNEN in -10

13-02-2012 23:34
10.00 uur zaterdag ochtend en vanuit een heerlijk warm huis stap ik in mijn auto. brrrrrrrr -10 geeft mijn thermometer aan, ik ben er nog niet helemaal klaar voor! Mijn hond Camino, daarentegen heeft er zo te zien wel veel zin. Zodra ik mijn renschoenen aantrek is hij niet te houden en staat...

run for kika new york

04-02-2012 10:45
https://www.runforkikanewyork.nl/
<< 1 | 2