Shin Splints...

Zo blij ik ben met de Kika opbrengst, zoveel minder blij met mijn ingetapede kuit want mijn blessure zijn de zo gevreesde shin splints. Veel voorkomende blessure onder lopers, heel fijn maar NIET NU… een maand voor de marathon. Gelukkig kon ik paar keer naar sportschool van vriendin om te kunnen fietsen, dank Heleen! Goed voor de conditie, niet belastend voor die ‘splint’ en toch beetje zweten! Maar ik wil zo graag lopen en KM’s maken en dan is geduld een schone zaak. Pijnloos met de marathon starten is een mooi streven. Daarvoor ga ik 3 per week naar de fysio, doe braaf mijn oefeningen en bouwen we het rennen langzaam weer op. Gister mocht ik zowaar al een half uur rennen en dat was pijnloos, benieuwd of er morgen weer 15 minuten bij mogen van Rudi de fysio (hij is best streng…) Ik heb vertrouwen dat het wel goed komt, misschien ren ik er alleen wat langer over 4 november ;-)